Leberreinigung zum Schnell Abnehmen

Reinigen Sie die Leber zuerst, und Gewicht zu verlieren wird einfacher sein

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Die moderne Gesellschaft ist ein trauriger Zustand, dass viele über verarbeitete Leber produziert. Wenn wir verarbeitet oder gebratene Speisen zu viel essen oder zu essen und zu jeder Zeit wir durch Umweltschadstoffe oder Stress ausgesetzt sind,

leberreinigung moritz wird die Leber überlastet und überlastet. Wenn die Leber besteuert wird, kann sie nicht Giftstoffe und Fett in einer effizienten Weise zu verarbeiten. Es gibt viele Lebensmittel, die die Leber natürlich seine natürliche Fähigkeit, durch die Stimulierung reinigen helfen können giftige Abfälle aus dem Körper zu reinigen.

In der Vergangenheit habe ich meine Lieblings Reinigung Lebensmittel diskutiert. Diese Liste ist ein wenig konkreter und konzentriert sich hauptsächlich auf Lebensmittel, die Ihre Leber reinigen helfen kanleberreinigung teen. Zusätzlich zu einer Leberreinigung Ergänzung zu nehmen, und mindestens zwei Leber und Gallenblase Durchführung reinigt pro Jahr, essen die folgenden Lebensmittel ist der beste Weg, um Ihre Leber gesund und funktioniert so, wie Sie es brauchen zu halten. Ich möchte Sie ermutigen, diese Leber reinigen Lebensmittel in Ihre wöchentliche Ernährung zu integrieren.

1. Knoblauch

Knoblauch

leberreinigung zitroneNur eine kleine Menge dieser stechend weiße Lampe hat die Fähigkeit, die Leberenzyme zu aktivieren, die Ihren Körper Giftstoffe ausspülen helfen. Knoblauch hält auch hohe Mengen an Allicin und Selen, zwei natürliche Verbindungen, die in Leberreinigung unterstützen.

Kiwis

Apfelessig

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2. Grapefruit

Grapefruit

Hohe sowohl Vitamin C und Antioxidantien, erhöht Grapefruit die natürlichen Reinigungsprozesse der Leber. Ein kleines Glas frisch gepressten Grapefruitsaft wird Auftrieb Produktion der Entgiftung der Leber-Enzyme helfen, die Karzinogene und andere Giftstoffe auszuschwemmen.

3. Beets und Karotten

Rüben

Beides sind extrem hoch in pflanzlichen Flavonoide und beta-Carotin; Essen Rüben und Karotten können allgemeine Funktion der Leber stimulieren und zu verbessern.

4. Grüner Tee

leberreinigung mit bittersalzDiese Leber liebenden Getränk ist reich an pflanzlichen Antioxidantien bekannt als Catechine, eine Verbindung bekannt, die Leberfunktion zu unterstützen. Grüner Tee ist nicht nur lecker, es ist auch eine gute Möglichkeit, Ihre allgemeine Ernährung zu verbessern. Erfahren Sie mehr über die Vorteile des grünen Tees.

5. Grünen Gemüse

Blattgemüse

leberreinigung kritikEine unserer stärksten Verbündeten in der Reinigung der Leber, können Blattgemüse roh gegessen, gekocht, oder entsaftet werden. Extrem hohe Pflanzen Chlorophylle, saugen Grüns Umweltgifte aus dem Blutstrom nach oben. Mit ihrer ausgeprägten Fähigkeit, Schwermetalle, Chemikalien und Pestizide zu neutralisieren, diese Reinigung Lebensmittel bieten einen starken Schutz-Mechanismus für die Leber.

leberreinigung erfahrungVersuchen Sie Blattgemüse wie bitterer Kürbis enthält, Rucola, Löwenzahn Greens, Spinat, Senfkörner und Chicoree in Ihrer Ernährung. Dies wird helfen, die Schaffung erhöhen und den Fluss der Galle, die Substanz, die Abfälle aus den Organen und Blut entfernt.

6. Avocados

Diese nährstoffreiche Super-Nahrung hilft dem Körper produzieren Glutathion, eine Verbindung, die notwendig ist für die Leber schädliche Giftstoffe zu reinigen.

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Wird eine hohe Faser-Diät meine Leber reparieren?

Eine hohe Faser-Diät reduziert die Rezirkulation von Fett und Toxinen aus dem Darm zurück in die Leber. Dies ist wichtig für diejenigen mit übermäßigem Gewicht, Toxizitätsprobleme und hohem Cholesterinspiegel. Die Einbeziehung von viel rohen Früchten und Gemüse sowie Boden-up Rohsamen wird sowohl lösliche und unlösliche Ballaststoffe im Darm zu erhöhen, und reduzieren Rezirkulation von unerwünschten Fett und Toxine.

leberreinigung nach dr. hulda clarkManche Leute finden, dass Reis oder Weizenkleie, Psylliumschalen und unverarbeitete hausgemachte Müsli die Faser effizient steigern können. Wenn der Leberfilter durch Toxine beschädigt oder verstopft wird (blockiert) mit übermäßigem Abfallmaterial, wird es weniger in der Lage sein, kleine Fettkügelchen (Chylomikronen), die im Blutstrom zirkulieren, zu entfernen. Dies führt zu übermäßigem Fett, um sich in den Blutgefäßwänden aufzubauen. Dieses Fett kann dann allmählich in vielen anderen Teilen des Körpers, einschließlich anderer Organe, und in Fettablagerungen unter der Haut aufbauen. So können Sie Cellulite im Gesäß, Oberschenkel, Arme und Bauchwand entwickeln.

Wenn die Leber dysfunktional ist, wird es keine ausreichenden Mengen des guten Cholesterins (HDL) herstellen, die aus der Leber reisen, um das ungesunde Cholesterin (LDL) aus den Blutgefäßwänden zu fangen.

Wenn der Leber-Filter gesund ist, erlaubt es Diät-Cholesterin in die Leber für den Stoffwechsel oder die Ausscheidung durch die Galle gekreuzt werden. Eine gesunde Leber-Filter ist wichtig, um richtig zu regulieren Blut-Cholesterinspiegel.

Schlechte Leberfunktion kann Ihre Chancen auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Atherosklerose, Bluthochdruck, Herzinfarkte und Schlaganfälle erhöhen.

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