Reinigen Sie die Leber zuerst, und Gewicht zu verlieren wird einfacher sein


Die moderne Gesellschaft ist ein trauriger Zustand, dass viele über verarbeitete Leber produziert. Wenn wir verarbeitet oder gebratene Speisen zu viel essen oder zu essen und zu jeder Zeit wir durch Umweltschadstoffe oder Stress ausgesetzt sind, wird die Leber überlastet und überlastet. Wenn die Leber besteuert wird, kann sie nicht Giftstoffe und Fett in einer effizienten Weise zu verarbeiten. Es gibt viele Lebensmittel, die die Leber natürlich seine natürliche Fähigkeit, durch die Stimulierung reinigen helfen können giftige Abfälle aus dem Körper zu reinigen.

Schnell abnehmen

Schlaf?

Fett Weg Faktor

Kiwis

Apfelessig

In der Vergangenheit habe ich meine Lieblings Reinigung Lebensmittel diskutiert. Diese Liste ist ein wenig konkreter und konzentriert sich hauptsächlich auf Lebensmittel, die Ihre Leber reinigen helfen kann. Zusätzlich zu einer Leberreinigung Ergänzung zu nehmen, und mindestens zwei Leber und Gallenblase Durchführung reinigt pro Jahr, essen die folgenden Lebensmittel ist der beste Weg, um Ihre Leber gesund und funktioniert so, wie Sie es brauchen zu halten. Ich möchte Sie ermutigen, diese Leber reinigen Lebensmittel in Ihre wöchentliche Ernährung zu integrieren.

1. Knoblauch

Knoblauch

Nur eine kleine Menge dieser stechend weiße Lampe hat die Fähigkeit, die Leberenzyme zu aktivieren, die Ihren Körper Giftstoffe ausspülen helfen. Knoblauch hält auch hohe Mengen an Allicin und Selen, zwei natürliche Verbindungen, die in Leberreinigung unterstützen.

 

grapefruit pieces

2. Grapefruit

Grapefruit

Hohe sowohl Vitamin C und Antioxidantien, erhöht Grapefruit die natürlichen Reinigungsprozesse der Leber. Ein kleines Glas frisch gepressten Grapefruitsaft wird Auftrieb Produktion der Entgiftung der Leber-Enzyme helfen, die Karzinogene und andere Giftstoffe auszuschwemmen.

3. Beets und Karottenliver cleaner diet

Rüben

Beides sind extrem hoch in pflanzlichen Flavonoide und beta-Carotin; Essen Rüben und Karotten können allgemeine Funktion der Leber stimulieren und zu verbessern.

4. Grüner Tee

Diese Leber liebenden Getränk ist reich an pflanzlichen Antioxidantien bekannt als Catechine, eine Verbindung bekannt, die Leberfunktion zu unterstützen. Grüner Tee ist nicht nur lecker, es ist auch eine gute Möglichkeit, Ihre allgemeine Ernährung zu verbessern. Erfahren Sie mehr über die Vorteile des grünen Tees.

5. grünen Gemüse

Blattgemüse

Eine unserer stärksten Verbündeten in der Reinigung der Leber, können Blattgemüse roh gegessen, gekocht, oder entsaftet werden. Extrem hohe Pflanzen Chlorophylle, saugen Grüns Umweltgifte aus dem Blutstrom nach oben. Mit ihrer ausgeprägten Fähigkeit, Schwermetalle, Chemikalien und Pestizide zu neutralisieren, diese Reinigung Lebensmittel bieten einen starken Schutz-Mechanismus für die Leber.

Versuchen Sie Blattgemüse wie bitterer Kürbis enthält, Rucola, Löwenzahn Greens, Spinat, Senfkörner und Chicoree in Ihrer Ernährung. Dies wird helfen, die Schaffung erhöhen und den Fluss der Galle, die Substanz, die Abfälle aus den Organen und Blut entfernt.

6. Avocados

Diese nährstoffreiche Super-Nahrung hilft dem Körper produzieren Glutathion, eine Verbindung, die notwendig ist für die Leber schädliche Giftstoffe zu reinigen.

Leberreinigung

Save

Save

Save

Save